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这种零食高钠高油,我们小时候都吃过!自己在家做健康多啦~
设计:沈大栗|编辑:Nina|撰文:点点妈妈
我敢打赌,我们这一代人,小时候常吃的零食里绝对有一个跑不掉,那就是——干脆面。
包装袋一打开,调料包撒在面块上,一巴掌拍碎,卡茨卡茨几口就能吃下去一包,滋味美到现在说起来舌尖还有香味。
好吃是好吃,但是我们都知道,干脆面和那一堆调料包都不是啥健康食品,油盐爆表,实在想要吃?自己做吧!
来看点点妈妈带来的——
鸡 肉 版
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● 食材 ●
鸡胸肉 80g
马苏里拉奶酪 20g
紫菜 1g
鸡蛋 1个
面粉 15g
● 步骤 ●
1、鸡肉切块加其他食材用料理机搅打至糊状装入裱花袋;
2、裱花袋底部剪小孔,挤出干脆面的形状;
3、烤箱干果模式68度6小时;
挂 面 版
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● 食材 ●
面条
小葱
酱油
● 步骤 ●
2、面条加入少许葱酱油拌匀,用筷子夹起面条摆出蚊香一圈一圈的造型;
3、烤箱160度30分钟即可。
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幸运鹅就是你们:
yangye; 沫、小樱 ; Cindy ; whj;林LL
请以上5位小伙伴,11月15日24点之前在本文留言区告知我具体收货地址哈,逾期视为放弃获奖资格哦(保护隐私,菜妈不会公开信息哈)。
芒果西米露